雨止んで人傘を忘る事なかれ主義

いろんな事をダラダラと

2016-04-19から1日間の記事一覧

朝のランニングってヤバいの?

一昨日ですか、ライブドアのニュースで気になる記事を見ました。 news.livedoor.com 「心臓が原因の突然死の90%以上は不整脈を伴いますが、朝方は不整脈が起こりやすい。起床後1時間くらい置いてから体をほぐす程度の体操をするのはいいですが、すぐに走る…